女性が簡単にできる護身術を動画で実演紹介！

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女性が簡単にできる護身術を動画で実演紹介！

女性が簡単にできる護身術を動画で実演紹介！

2016年10月9日 [その他]

女性が使える護身術を動画で紹介します。

動画を見ながら実際に体を動かして練習してみてください！

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1 警察が紹介している護身術
2 痴漢に襲われた時の実践動画
3 ホンマデッカTVで紹介された護身術紹介
4 本気で襲われたら女性は男に勝てない
5 護身術は自分の身を守る事

警察が紹介している護身術

富山県警察が子供や女性向けに使える護身術を紹介している動画です。

体の一部を掴まれたときや、相手が襲いかかってきた時の対処法を紹介されています。

〜動画の一例〜

相手が前から抱きつかれた時
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腕を掴まれた時
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手首を掴まれた時
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両手を掴まれた時

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後ろから抱きつかれたとき

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２０秒頃から実演開始

痴漢に襲われた時の実践動画

女性の方が実演されている動画です。

前から来た痴漢に対しての対処法とおしりを触られた時の

対処法の２つを実演で紹介されています。

前方から来た痴漢に対して足技をかける

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後ろからおしりを触られた時に関節技をかける

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実演紹介は５０秒〜

ホンマデッカTVで紹介された護身術紹介

さんまさんが司会の番組ホンマデッカTVで紹介された

護身術を護身術教室の方が紹介されています。

３つの護身術を紹介しています。

腕を下から持ち上げる

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顎を押す

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筋肉のない部分を拳で押す

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