デブの定義についてご紹介します。

デブの定義について曖昧な方はぜひご覧ください。

 

wikiさんによると・・・

デブとは日本語で肥満体型、またはそのような体型の人間を指す俗語である。太っちょ。

デブとはwikiさんによると肥満体型とのこと。

では、肥満体型ってどれくらいの事言うんだろうか？

 

肥満の基準にはBMIによるものと体脂肪率によるものがある

肥満かどうか調べるにあたって、それを判断する基準として

BMI（体格指数）と体脂肪率を用いたものの２つがあります。

 

一般的に、市販の体脂肪計は誤差がとても大きいため

BMIによって肥満かどうか判断するのが一般的です。

 

また、筋肉質の人は体重だけで判断すると

筋肉の重さからBMI値で肥満と判定される事があるので

マッチョの人は体脂肪計で計測して判断した方が良いです。

 

BMIによる肥満かどうか判断する

それではBMI値を計算してみましょう

BMI値＝体重（kg）÷（身長）²（m）

で計算できます。

 

そして計算できたBMI値は日本肥満学会の基準によると

BMI値　１８．５未満　　　　痩せ形

BMI値　１８．５〜２５未満　普通体重

BMI値　２５　　〜３０未満　肥満（１度）黒沢かずこクラス

BMI値　３０　　〜３５未満　肥満（２度）バービークラス

BMI値　３５　　〜４０未満　肥満（３度） 渡辺直美クラス

BMI値　４０　　〜　　　　　肥満（４度）メイプル合金安藤かずクラス

 

BMI値が２５以上から肥満となり、

３０、３５、４０とそれぞれ肥満の度数が１度ずつ

上昇してきます。

 

画像を元に肥満のレベルを見て行きましょう

肥満度１黒沢かずこクラス

黒沢かずこ

身長１５７cm

体重７２キロ

BMI２９．２

 

 

肥満度２バービークラス

バービー

１５９cm

７８．４キロ

BMI３１

 

 

肥満度３渡辺直美クラス

渡辺直美

身長１５７cm

体重９５キロ

BMI３８．５

 

 

 

 

肥満度４メイプル安藤なつクラス

メイプル安藤なつ

身長１６８cm

体重１２８キロ

BMI４５．４

 

 

 

体脂肪率で肥満か判定する

体脂肪計で肥満かどうか判断する場合性別によって

基準が異なります。

 

	軽度肥満	中等度肥満	重度肥満
男性	体脂肪率20％以上	25％以上	30％以上
女性（15歳以上）	体脂肪率30％以上	35％以上	40％以上

 

男性の場合は２０％以上で肥満

女性の場合は３０％以上から肥満となります。

 

 

おわりに

肥満の人は標準体重の人と比べて寿命が短いという

実験結果もあり、私たちの体も出来る限り

標準体重BMI１８．５〜２５に近づけたいですね。

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